سیستم ایمنی بدن خود تقویت
نکات پزشکی

به چه شکل سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

سیستم ایمنی تن چیست؟ سرتاسر تن ما بوسیله شبکه امنیتی قدرتمندی ذیل حفاظت جای‌دارد که «سیستم ایمنی» خطاب می شود . سیستم ایمنی پباده سازی شده تا روزمره در قبال میلیون ها میکروب از فرآورده گوناگون , باکتری , ویروس , سموم , انگل ها و هر ارگانیسم زنده ای که ...
نکات پزشکی

توصیه های ساده برای جلوگیری از گرما زدگی

راهکارهای پیشگیرانه‌ای موجود هست که اشخاص میتوانند با گرم شدن هوا آنها‌را رعایت کرده و تندرست خویش را محافظت نمایند . از جمله نکاتی که رعایت آنان در فصل گرم سال پیشنهاد می گردد می‌توان به مورد ها تحت اشاره نمود : یکی مواقعی که اشخاص می بایست در فصل گرم سال ...
نکات پزشکی

چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟

یک مشاور تغذیه و یک کارشناس تغذیه به ابلاغ نکاتی در رابطه خاصیت و مضرات گوجه سبز پرداختند . مریم عمادی مشاور تغذیه و رژیم درمانی ضمن ابلاغ این که گوجه سبز دارنده ویتامین ث است , اعلام ...
نکات پزشکی

ایا ورزش به اندازه کافئین در تقویت ذهن موءثر است؟

پژوهشگران میگویند انجام یک ورزش هوازی معمولی مثل پیاده‌روی سرعت بالا , می تواند به‌اندازه مصرف کافئین , اثر مثبت داشته باشد . زنگ هشدار شما به صدا درآمده و زمان آغاز روزی دیگر است . او‌لین فعالیت شما چیست؟ احتمالا اصلاح کردن یک فنجان ...
نکات پزشکی

بعداز عادت کردن به ماسک با محافظ صورت چه خوا‌هیم کرد؟

پوشیدن محافظ‌های پلاستیکی و روشن صورت راحت‌تر است , برخلاف ماسک‌ها چندبارمصرف میباشند و قراردادن اشتباه آنان روی صورت هم نسبتاً امکان‌پذیر نیست . دعوا و اظهارات بر رمز لزوم پوشیدن ماسک برای در دست گرفتن انتقال ویروس کرونا نسبتاً به پایان رسیده است . درحال‌حاضر دولت‌ها و کسب‌وکارها مردمان را ملزم به پوشیدن ...